Определено като национален спорт, сумото е истинска институция в Япония. Това древно бойно изкуство е изключително популярно и се счита за най-свещеното в Страната на изгряващото слънце.
Сумото е традиционна японска борба, при която двама едри противници се изправят един срещу друг в директен сблъсък. Целта на този спорт е съперникът да бъде изтласкан извън ринга или да бъде повален на земята.
Тази дисциплина, едновременно любопитна и впечатляваща за чужденците, подчертава уникалността на японската култура.
Открийте този японски боен спорт, изпълнен с ритуали, в който борците често са сравнявани с богове!
🔎 История и произход на сумото в Япония
Сумото е дълбоко вкоренено в историята на Страната на изгряващото слънце. Най-старите японски летописи, като Коджики (публикуван през 712 г.), вече споменават тази практика. Всъщност, именно по време на борба богът Такемиказучи побеждава Такеминаката и завладява японските острови.
Вляво: две гравюри на Утагава Кунисада, изобразяващи сумо борби (1840-1850 г.). Вдясно: изображение на бореца Масаносуке Инагава от Кунийоши Утагава (1845 г.).
Малко по-късно Нихон Шоки, друг исторически сборник за произхода на Япония, разказва за победата на Номи но Сукуне, легендарен боец. Това е бил сблъсък между двама смъртни: Номи но Сукуне и Тайма но Куехая, най-силният войн на император Суйнин. Първият побеждава противника си чрез техники на японската борба и по-късно става бог на сумото.
Така това японско бойно изкуство черпи корените си от японската митология и шинтоизма. Освен това, ритуални борби са се организирали в чест на божествата, за да бъдат омилостивени и да се осигури богата реколта.
Сумото през вековете
През периода Нара сумото е служило за забавление на императорския двор. Постепенно дисциплината се кодифицира. Правилата и ритуалите са въвеждани поетапно, за да се доближат до спорта, който познаваме днес.
През периода Камакура сумото придобива друга роля, различна от забавлението или религиозните ритуали. То се превръща в бойно изкуство, използвано от самураите за близък бой.
През XVII век, когато Япония навлиза в по-мирен период, сумото се освобождава от военната си функция и се превръща в любимо забавление на аристократите, преди да бъде официално обявено за национален спорт на Япония век по-късно.
Сумисти през 1870-те години. ©The New York Public Library
Едва към края на XIX век сумо борбите започват да се отразяват в пресата. На победителите най-накрая започват да се връчват награди. Успоредно с това изкуството започва да се професионализира.
Въпреки това, националистическото влияние от ерата Шоуа прави японската борба толкова популярна. През този период, през 1925 г., се ражда Японската сумо асоциация. Нейната мисия? Да наложи нови правила и да организира шампионати. Сумо борбите започват да се излъчват по радиото, а след това и по телевизията през 1953 г.
Днес японските борци стават все по-малко и биват заменяни от чуждестранни състезатели. Трябва да се отбележи, че този спорт изисква екстремни условия на живот и много лишения.
🤼♂ Рикиши или сумо борец
Професионалният борец се нарича рикиши (което означава “силен човек”), а не сумотори (термин, запазен за начинаещите). Освен че носи специфично облекло, боецът следва строги тренировки и много специфичен начин на живот.
Още в юношеска възраст рикиши постъпват в школа (хея) – вид сумо клуб, където живеят в общност и тренират всеки ден под ръководството на ояката (бивш заслужил борец, ръководител на школата).
Новите сумотори приемат борбено име при пристигането си в школата. Те живеят в общи спални, докато борците от по-висок ранг имат право на самостоятелна стая. Не всички стават големи шампиони и само най-силните получават заплата. За тях започва много строг начин на живот.
Традиционно облекло на рикиши: колан (маваши) и кок (чонмаге).
Облеклото на рикиши
Ако има нещо изненадващо за нашата европейска култура, това е визията на рикиши по време на борбите. Освен впечатляващата си физика, борците не носят нищо друго освен вид прашки, които се увиват около кръста им и покриват слабините 😲.
Този колан, наречен маваши, е тяхното официално облекло. Той се носи на всички борби, независимо от сезона. Най-масивните тежат близо 4 кг и са дълги 8 метра. Човек се чуди колко пъти може да се увие с това парче плат 😉.
Подобно на самураите, борците оформят традиционен кок, за да държат дългата си коса прибрана. Важно е да се отбележи, че те могат да отрежат косата си едва след пенсиониране. Борците от висшите дивизии се отличават с типична прическа, наречена оичо.
🥋 Тренировките на сумо борците
Борците се събуждат рано (около 5 ч.), за да започнат упражненията. Те загряват и след това тренират интензивно на гладно, за да огладнеят силно за обяд. Сесията завършва с борба. Най-високо класираните рикиши се борят последни; те са и тези, които се хранят първи, придружени от ръководителя на школата.
🥘 Начинът на живот на сумистите
След като са се изпотили по време на тренировка, сумо борците вземат вана. На обяд те трябва да приемат впечатляващ брой калории. За целта ядат богата на протеини яхния (чанконабе), придружена от голямо количество ориз, и пият бира.
След обяда се фризират, довършват домакинската работа и идва време за следобедна дрямка – задължителна за усвояване на протеините и мазнините. Вечер сумистите отново ядат чанконабе, за да достигнат около 8000 ккал на ден, което е почти 3 пъти повече от професионален футболист 😮.
🙋♂️ Сумотори в 5 въпроса
Далеч от физическия архетип на спортист, който познаваме, сумо борците са особено уважавани в Япония и дори почитани. Тяхната огромна физика, сила, желязна психика и чувство за примерна дисциплина са очарователни.
В Европа тези уникални бойци и техните странни ритуали ни интригуват. Нека се опитаме да демистифицираме малко легендата за този японски полубог.
1. Защо сумистите са едри?
Въпросът за теглото е мания в сумото, защото колкото по-едър е борецът, толкова по-нисък е центърът му на тежестта и толкова повече сила има, за да избута или хвърли съперника си. Също така, това помага по време на тачи-ай (първият сблъсък между бойците), от който често зависи победата. Накратко, теглото дава повече мощ на сумиста. Въпреки това, твърде едрият борец е по-малко бърз, така че всичко е въпрос на баланс.
2. Какво е средното тегло на сумист?
Средното тегло на рикиши е около 150 кг при ръст над 1,80 м. Най-тежкият борец в историята на сумото е тежал 285 килограма.
3. Как сумистите качват тегло?
Сумо борците поглъщат около 8000 калории на ден преди почивка, което позволява по-добро усвояване и значително качване на тегло, докато тяхната интензивна физическа активност развива мускулната маса.
4. Здравословни ли са сумистите?
Въпреки че са със значително наднормено тегло според критериите за ИТМ, активните сумисти не страдат особено от заболявания, свързани със затлъстяването, тъй като мазнините им са разположени основно под кожата, а не около вътрешните органи. Причината за този феномен: интензивните тренировки 💪.
5. Каква е продължителността на живота на сумист?
Трябва да се знае, че сумистът се пенсионира около 30-годишна възраст. Именно тогава съществува голям риск от натрупване на висцерални мазнини, особено ако не адаптира хранителния си режим и физическата си активност. Поради наднорменото тегло, сумистите са по-изложени на сърдечно-съдови и метаболитни заболявания. Продължителността на живота им е намалена до 60-65 години. Това обаче остава много индивидуално.
💁♀️ Сумото при жените
Дълго време този контактен спорт беше изключително запазен за мъже, а жените, считани за нечисти поради старо шинтоистко вярване, дори нямаха право да присъстват на турнирите. Това е достатъчно, за да разгневи феминистките 😔.
Въпреки това, най-старите следи от женско сумо датират от XVIII век, когато са се организирали борби в публичните домове за забавление на мъжете.
За щастие, от края на XX век дисциплината най-накрая се отваря за жените под името шин-сумо. Те могат да тренират заедно с мъжете. Все още обаче не могат да достигнат професионален ранг. Ще е нужно време, за да се променят нагласите в това силно консервативно японско изкуство.
Все пак женското сумо се развива добре, тъй като първият международен женски турнир се проведе в Осака през 2013 г. – голям напредък в света на сумото. Международната федерация също желае да включи бойното изкуство в Олимпийските игри, което би превърнало спорта в смесена дисциплина.
👉 Сумо борба: правила и ритуали
Сумото е боен спорт, който се подчинява на множество правила и ритуали. Преди всичко, всеки рикиши приема шикона или бойно име. За разлика от много бойни изкуства, тук няма категории по тегло. Един гигант може да се бори срещу някой под 100 кг. Всички борци носят маваши (от коприна за първа и втора дивизия) и косите им са оформени в традиционен кок (чонмаге).
Рикиши или сумо борци преди борбата. ©J. Henning Buchholz
Преди всяка борба сумистите биват обявявани от йобидаши (говорител), който ги кани да се качат на дохьо (вид арена). Бойците се поздравяват, след което извършват няколкоминутна ментална подготовка. В този момент те изпълняват ритуали за пречистване, произлизащи от шинтоистките церемонии.
Те започват с изпълнение на шико (ритуал, който се състои в повдигане на крака много високо и силното му удряне в земята), преди да отпият и изплюят глътка вода (чикара мизу). След това хвърлят шепа сол на земята, за да я пречистят. След това двамата борци застават в центъра на дохьо един срещу друг, клякат, пляскат с ръце и изпъват ръцете си (чири чозу).
Борец изпълнява шико, за да впечатли противника си. ©Alessio Roversi
След няколко серии ритуали борбата най-накрая може да започне. Тя стартира със сигнала на гьоджи (съдията), който завърта своето ветрило. Това е моментът, в който сумистите докосват земята с юмруци, преди да се втурнат яростно един към друг. Тачи-ай (сблъсъкът между двамата борци) бележи началото на атаката.
За да спечелите борбата, трябва да изтласкате противника си извън кръга или да го накарате да докосне земята с друга част от тялото си, освен стъпалата. Също така, ако борецът загуби своя маваши, това е загуба… още една причина да го стегне добре 😅. В края на турнира състезателят с най-много победи получава награда.
📍 Техники, използвани в сумото
Борците използват теглото си, за да изтласкат съперника извън ринга. Те използват техники за близък бой, целящи да дестабилизират противника. Трябва да се отбележи, че в момента са признати 82 сумо хватки. По време на борбата е забранено дърпането на косата, удрянето в гениталиите, очите или слънчевия сплит, удрянето със затворен юмрук или задушаването на противника. Борбата приключва, когато един от рикиши излезе от кръга или докосне земята с част от тялото си, различна от стъпалото.
😎 Посещение на сумо турнир
Сега, когато сумото вече няма тайни за вас, остава само да посетите турнир, за да се възхитите на това уникално зрелище в Страната на изгряващото слънце.
Ако планирате пътуване до Япония, знайте, че има шест официални сумо турнира годишно, които продължават петнадесет дни. През януари, май и септември в Токио, през март в Осака, през юли в Нагоя и през ноември във Фукуока.
Трябва да предвидите около петнадесет евро за посещение на сумо турнир и до 70 евро при резервация. Някои места, като ложите за 4 души, са много по-скъпи. Можете да вземете билета си предварително от конбини, директно на място или да резервирате онлайн. Имайте предвид, че местата свършват бързо! За да сте сигурни, че ще можете да присъствате на борба, ви съветваме да вземете местата си месец предварително в сайт за онлайн резервации като Tiket Oosumo.
Емблематично за Япония и нейната традиционна култура, сумото остава завладяващо бойно изкуство, което респектира. А вие как гледате на този спорт?
